Тунбэйцюань - направление традиционного УШУ. Это одна из лучших систем самообороны и рукопашного боя. Эти 12 приемов собраны из четырех направлений тунбэйцюань: бацзи, пигуа, фаньцзы, чоцзяо.

Пигуацюань

Пигуацюань является основой системы тунбэй. Основы и принципы биомеханики работы тела пигуацюань, широко используются в различных восточных единоборствах. Также благодаря особым силам (усилиям) 劲 – сложнокоординационным биомеханическим взаимодействиям удалось многократно увеличить мощь и силу стилей входящих в тунбэй.

Бацзицюань

Приемы бацзицюань отличаются высокой эффективностью, использованием длинной и короткой дистанции, большим арсеналом ударов локтями. Удары ногами выполняются не выше пояса с большим ускорением и силой. Основные приемы бацзи, когда удар рукой, ногой и бросок выполняются в одновременном исполнении, одним движением, используя рычаги и подпорки. Передвижения и техника бацзи отличаются большой резкостью, ускорениями, быстрым изменением направления, все это дает возможность отражать атаки с разных сторон и противостоять нескольким противникам. Отсюда название стиля 八 极 拳 ба цзи цюань （кулак восьми пределов）.

Фаньцзыцюань

Кулачный стиль фаньцзы прост и практичен, движения плавно перетекают одно в другое, круговые движения не прекращаются и часты подобно дождю, приёмы быстрые и связаны в цепь, ловкие и яростные, движения тела гибкие и изменчивые подобно урагану и ливню.

Особенно выделяются принципы Фаньцзыцюань «резкость, быстрота, твёрдость и упругость». Этот стиль описывают так: «удары кулаков часты подобно дождю, проворны словно кнут».

Чоцзяоцюань

Чоцзяо — это стоящий особняком стиль, в котором ноги играют основную роль, а руки — вспомогательную. В технике ударов используются одновременно и руки, и ноги, выдающейся особенностью являются удары ногами.

Почему мы выбрали эти приемы.

С 1992 года в Москву приезжали 7 китайских мастеров этой школы. На протяжении 24 лет работы с китайскими мастерами, мы выделили 12 лучших приемов системы тунбэй на основе главного критерия изучения традиционного ушу и восточных единоборств «хэ ли» - эффективность. Как сказал один из мастеров: «Это цветы боевых искусств».

Этот семинар будет полезен для представителей различных восточных единоборств и рукопашного боя. На семинаре мы предлагаем познакомиться с важными принципами ведения боя на короткой и длинной дистанции, различными методиками общей и специальной физической подготовки, а также изучить эффективные приемы этой системы традиционного УШУ.

Самооборона для женщин

Главной задачей тренировок в боевых искусствах является формирование специальных двигательных качеств позволяющих хорошо использовать биомеханические возможности своего тела. Поэтому, при равенстве физической силы, сила и мощность движений у человека, занимающегося боевыми искусствами, может быть в несколько раз больше. На наших занятиях мы предлагаем познакомиться с системой специальных упражнений, которые позволяют максимально развить такие способности. На этом семинаре по самообороне вы научитесь делать акценты и правильные приложения усилий в ударах и технических действиях.

В программу уроков самообороны входят приемы не требующие большой физической силы, удары в самые опасные для человека зоны, важные принципы и методы использования силы противника, а также изучение техники опережающего удара. Этот семинар будет полезен не только для женщин, но и для всех тех, кто заботится о своей безопасности.

Самооборона с использованием короткой палки

Руководитель школы ТУНБЭЙ Олег Морозов, руководитель МОСКОВСКОГО КЛУБА УШУ Сергей Николаев приглашают на занятия этой уникальной системой. В основе системы лежит техника у ин ци шоу, ши сань фа, чанхай бяньган, мяо дао, тунбэй гунь, сложно-координационные биомеханические взаимодействия. Запись по телефону 89161857806.

---