Гимнастика тунбэй да цзя цзы - уникальная система укрепления здоровья и продления жизни | Традиционное ушу в Москве, самооборона, упражнения, цигун, гимнастика, кунг фу, фехтование, спорт, фитнес, зарядка, занятия, разминка, тренировка, тренер.

Гимнастика тунбэй да цзя цзы - уникальная система укрепления здоровья и продления жизни

Движения в тунбэй да цзя цзы выполняются в медленном ритме с небольшими ускорениями, естественно и свободно, с концентрацией на внутреннее состояние и ровное дыхание. Особое внимание в движениях уделяется координации стоп и кистей, коленей и локтей, бедер и плеч, а также взаимодействию дыхания и потока внутренней энергии. Также, в зависимости от самочувствия, движения могут выполняться стремительно и быстро делая упор на тренировку боевых приемов.

Занятия гимнастикой тунбэй да цзя цзы идеально подходят для занимающихся любого уровня подготовленности. Новые уроки будут выкладываться по мере готовности.

Преподаватели

Сизяев Сергей Валерьевич

С 2005 г. п.н.в - руководитель школы традиционного ушу "Шелковый путь". Высшее физкультурно-педагогическое образование (Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма; специалист по борьбе и восточным единоборствам). Кандидат педагогических наук (РГУФК, кафедра спортивных единоборств). Курсы инструкторов ушу (Московский областной государственный институт физической культуры, 1990 г.). Курсы повышения квалификации по лечебной физкультуре (РГУФК). Курсы повышения квалификации по оздоровительным технологиям (МИОО). Обучался у мастеров ушу: Цзи Чжан Чень, Ма Мин Да, Кан Тян Чэн, Чжан Хун Му, Чжан Фэй Пэн, Ян Хун, Лю Цунь Ган, Го Най Хуэй.

Николаев Сергей Анатольевич

Образование: высшее спортивно-педагогическое. С 1996 г. п.н.в - руководитель Московского клуба УШУ. За время работы им было организовано и проведено более 80 спортивных мероприятий по УШУ различного уровня, 10 международных семинаров с участием китайских мастеров. Автор более 20 статей по теории и истории УШУ и технологиям преподавания восточных единоборств. Более 20 лет преподает традиционное УШУ и оздоровительный цигун. Обучался у мастеров: Фэй Пэн, Чжан Хун Му, Кан Тян Чэн, Ян Хун, Го Най Хуэй. В 1998 году личным учителем и наставником стал мастер Лю Цзунь Ган. Учитель Лю Цзунь Ган - один из самых известных мастеров традиционного УШУ современного Китая.

Морозов Олег Анатольевич

Образование: высшее спортивно-педагогическое. С 2004 г. п.н.в - руководитель Международной академии подготовки спортсменов высшей квалификации. С 2008 г. п.н.в - руководитель Школы ушу Ма Ши Тунбэй Уи. В 1991 года начал изучать стиль Ма Ши Тунбэй Уи. Обучался у Чжан Хунмоу, Чжан Фэйпэна, Кан Тяньчэна, Ян Хуна и Лю Цуньгана. В 2011 году учителем и наставником стал мастер Го Найхуэй. В апреле 2012 года в Ланьчжоу провинции Ганьсу (Китай), прошел обряд посвящения и стал личным учеником мастера Го Найхуэй.