Школа ушу «Шёлковый путь» предлагает вам Программу дистанционного обучения. Она включает в себя живые онлайн-занятия и установочные видеоуроки для…
Занятия ушу для детей и взрослых
Представляем вашему вниманию уникальную систему самообороны на основе традиционного ушу. Ба цзи цюань. Ган гун ба ши.
На основе программы подготовки Московского клуба ушу разработана система видеоуроков и онлайн-занятий. Основываясь на многолетнем педагогическом…
Неожиданно простая методика поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Основано на китайском цигун, ушу и законах природы. Доступно вне…
Движения в тунбэй да цзя цзы выполняются в медленном ритме с небольшими ускорениями, естественно и свободно, с концентрацией на внутреннее…
Предлагаем вашему вниманию видеоурок «Общая физическая подготовка с элементами ушу для детей». Это занятие включает в себя все основы…
Уникальная методика тренировки нашего тела и увеличения двигательных возможностей практически в любом виде спорта.
11 уроков, предложенных…
С 17 по 21 августа 2018 г. в городе Брянске прошел 5-дневный семинар мастера традиционного ушу Ван Чжихая. Мастер Ван является прямым наследником…
Оздоровительная гимнастика. Система упражнений "Здоровая спина".
Тунбэйцюань - направление традиционного УШУ. Это одна из лучших систем самообороны и рукопашного боя. Эти 12 приемов собраны из…
Семинар проводится для любителей УШУ с целью разбора базовых приемов борьбы присутствующих в различных стилях УШУ.
В каждом стиле УШУ…
Дуанбин – фехтование на коротком оружии. Этот вид выявил наиболее важные и эффективные приемы меча цзянь и дао различных школ и направлений,…
Чанбин – вид фехтования с использованием длинного оружия (копье, палка). Техника копья крайне сложна. Неслучайно китайская поговорка гласит: год…
Техника легко адаптируется и подходит для трости или зонта. Длина палки от локтя до конца вытянутой руки.
Называть палку коротким оружием…
Важнейшим источником является трактат времен династии Мин (1368-1644г.) «Новая книга о заслугах в воинском деле» полководца и мастера боевых…
Приемы бацзицюань отличаются высокой эффективностью, использованием средней и короткой дистанции, большим арсеналом ударов локтями. Удары ногами…
Фаньцзыцюань относится к стилю дуаньда. Движения его простые, комплекс выполняется в одну сторону, без возврата. В настоящее время для тренировки…
Каждый из трёх великих учителей боевых искусств — Чэнь Дунгэ, Хао Минцзю и Ху Фэн обладали разными сильными сторонами в Фаньцзы и Чоцзяо. Ма Фэнту…